Posts made in abril, 2018

¿Y si bajamos el listón?

Posted by on Abr 22, 2018 in Psicologia | 0 comments

¿Y si bajamos el listón?

Estamos invadidos por el estrés y las prisas en nuestro día a día, muchos de nosotros queremos desacelerar y aprender a disfrutar un poco más de cada momento y no sabemos cómo.   ¿Por dónde empezar? Por dedicarnos tiempo a nosotros mismos. El tiempo va demasiado rápido, empezamos la semana y sin darnos cuenta nos encontramos de nuevo en viernes. ¿No os da la impresión de que nos estamos perdiendo la vida en un abrir y cerrar de ojos? Los días pasan volando y no os habéis parado a pensar en algún momento: ¿QUÉ podemos hacer para frenar el frenético ritmo de vida que nos impera? Os voy a...

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No sé QUÉ hacer con mi hijo/a adolescente y sus notas

Posted by on Abr 14, 2018 in Adolescentes | 0 comments

No sé QUÉ hacer con mi hijo/a adolescente y sus notas

Cada vez acuden a consulta más padres de adolescentes preocupados porque sus hijos pierden el interés por los estudios, y no se implican en estar atentos en clase, tomar apuntes… En la gran mayoría de los casos, estas situaciones suelen ser temporales y tienen mucho que ver con los cambios que sufren en la adolescencia.   La adolescencia se trata de un período en el que los adolescentes están empezando a ser adultos, en el que viven profundas transformaciones biológicas y alteraciones emocionales. Lo más importante es saber que tienen a sus padres cerca para ayudarles y descubrir QUÉ...

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¿Cómo afrontar bien la semana?

Posted by on Abr 14, 2018 in Psicologia | 0 comments

¿Cómo afrontar bien la semana?

¿Cómo afrontar bien la semana? Pensar en el lunes supone una auténtica pesadilla para algunas personas y cuando llega el domingo por la tarde empiezan a tener pensamientos recurrentes sobre el día siguiente: “Lunes otra vez”, “Siempre es lo mismo”, “Necesito más días de fiesta…”   ¿Te identificas? Permíteme decirte que en el momento en que suena el despertador tenemos dos opciones: 1. Automotivarnos para que la semana empiece de la mejor forma posible. 2. Dejarnos llevar por la negatividad y el pesimismo haciendo que el lunes se haga aún más cuesta arriba.   ¿Qué hacer para...

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