Posts made in diciembre, 2015

¿Estás escribiendo tu lista de propósitos para 2016?

Posted by on Dic 30, 2015 in Psicologia | 0 comments

¿Estás escribiendo tu lista de propósitos para 2016?

Como bien sabes, cada año te ofrece una nueva oportunidad para volver a empezar, para establecer nuevos objetivos y trabajar duro para que tus sueños se cumplan. ¿Quieres que tu lista de propósitos no se quede en el olvido? Recomendación: Sé sincero contigo mismo y pregúntate: ¿Qué quieres cambiar? ¿Hacia dónde vas? ¿Cómo puedes mejorar tus hábitos de vida? Cuando respondas a estas tres preguntas ya tienes otro tipo de motivación para hacer tu lista de propósitos para el próximo año. Algunas metas con las que elegimos trabajar muchos de nosotros al iniciar un año nuevo son: ahorrar, cambiar...

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¿Qué has aprendido en este año que está a punto de irse?

Posted by on Dic 28, 2015 in Psicologia | 0 comments

¿Qué has aprendido en este año que está a punto de irse?

Parece que fue ayer que estábamos estableciendo nuevos objetivos, nuevas metas… teníamos por delante 365 nuevas oportunidades para intentar, para renovar, para ser feliz… y de nuevo nos encontramos en la misma situación. Me gustaría que te detuvieras a pensar un momento qué has aprendido durante este año, qué aprendizajes consideras que han dejado más huella en ti; escríbelos y revísalos. Yo, por mi parte, voy a hablarte de algunas enseñanzas que la vida me ha ofrecido durante este año que considero que pueden serte útiles, aunque quizás algunas de ellas ya las tengas...

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¿Necesitas practicar la virtud de la paciencia?

Posted by on Dic 18, 2015 in Psicologia | 0 comments

¿Necesitas practicar la virtud de la paciencia?

Esta semana no sabía de qué hablaros en el Blog, y han sido una serie de circunstancias vividas los últimos días las que me han conducido finalmente a escribir este post sobre la paciencia. ¿Qué es la paciencia? Para mí es la capacidad de soportar cualquier dificultad o contratiempo. Cuando ejerces la virtud de la paciencia, te controlas ante el dejarte llevar por la acción inmediata y aprendes a distanciarte del problema emocionalmente para comprenderlo mejor. Te invito a que pienses por un momento qué distinto seria este mundo si todos practicáramos el arte de ser pacientes; creo que esta...

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¿Cómo organizar mejor tu tiempo?

Posted by on Dic 8, 2015 in Psicologia | 0 comments

¿Cómo organizar mejor tu tiempo?

¿Eres de los que dices que te faltan horas al día, de que no llegas a todo, de que no tienes tiempo para ti…? Pues precisamente estaba pensando en ti cuando he decidido escribir este post, porque creo que algunos de los consejos de los que llevo utilizando desde hace un tiempo te pueden funcionar como a mí. ¿Empezamos? Márcate un horario: tanto para tus obligaciones laborales como para las de ocio, sin olvidarte del descanso que es básico. En caso de que trabajes para una empresa no te queda más remedio que acoplarte al horario que te marquen, pero en caso de que seas autónomo, cambian un...

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¿Quieres comprar de manera inteligente esta Navidad?

Posted by on Dic 3, 2015 in Psicologia | 0 comments

¿Quieres comprar de manera inteligente esta Navidad?

Nos encontramos finalizando este año, lo que conlleva a hacer valoración de cómo ha ido: si hemos conseguido los objetivos que nos marcamos al empezar el año, reencuentro con familiares y amigos que no viven cerca, lidiar con el estrés de cuadrar agendas para comidas y cenas de empresa y familia … a lo que añadimos tener que “planificar las temidas compras” (para muchos) de las fiestas navideñas; precisamente de las compras voy a hablarte ahora. ¿Qué te recomiendo que hagas? Vence el impulso de comprarlo todo y regala con propósito. ¿Por qué te lo digo? Párate a pensar cuántas veces...

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