Posts made in abril, 2015

¿Cómo es una consulta de Flores de Bach?

Posted by on Abr 29, 2015 in Flores de Bach | 0 comments

¿Cómo es una consulta de Flores de Bach?

La primera visita Me cuentas cómo te sientes, qué te pasa … tenemos una conversación fluida en donde tú descubres y reconoces tus emociones y tu actitud frente a situaciones cotidianas. Mediante ciertas preguntas que te voy haciendo te ayudo a identificar y reconocer las emociones que te incomodan. Luego, te recomiendo ciertas esencias florales que corresponden a las emociones que hemos identificado y te explico el por qué de la selección, para posteriormente iniciar un proceso de conocimiento que te ayudará a sentirte mejor y en equilibrio nuevamente después de un determinado periodo de...

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¿Cómo superar la ansiedad?

Posted by on Abr 20, 2015 in Ansiedad | 0 comments

¿Cómo superar la ansiedad?

Para controlar y disminuir los síntomas de la ansiedad te aconsejo una serie de ejercicios y recomendaciones que además te ayudarán a conciliar el sueño de manera natural y aumentar el nivel de concentración entre otros muchos beneficios. Haz ejercicios de relajación: constituyen una de las prácticas más utilizadas y efectivas para reducir estos síntomas, eliminan la tensión muscular y mental conduciéndote a un estado de calma. No te olvides de los ejercicios de respiración: también contribuyen a la relajación aportando además grandes beneficios para nuestra salud, aumentando la capacidad...

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Cómo mejorar tu autoestima y tus relaciones

Posted by on Abr 8, 2015 in Autoestima | 0 comments

Cómo mejorar tu autoestima y tus relaciones

Si consigues mantener buenas relaciones, podrás desarrollar una gran confianza y seguridad en ti mismo. Además, lograrás mantener una estabilidad emocional sana, te sentirás más querido y valorado, y te será más fácil aceptarte a ti mismo tal como eres. Así alcanzarás una vida más plena y feliz, siendo una persona sociable y amigable. Pasos que debes seguir para mejorar tus relaciones, y tu autoestima: 1. Interésate sinceramente por los demás. Saluda amablemente a tus conocidos. Cada vez que los veas, pregúntales cómo están, y deja que te hablen. No basta con decir “hola”; si quieres crear...

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¿Qué son y para qué sirven las Flores de Bach?

Posted by on Abr 2, 2015 in Flores de Bach | 0 comments

¿Qué son y para qué sirven las Flores de Bach?

Las Flores de Bach son esencias naturales que se utilizan para tratar diferentes situaciones emocionales, físicas y mentales. Fueron descubiertas por el Dr. Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr. Bach fue médico, homeópata y un gran investigador; quien experimentó con diferentes flores silvestres nativas de la región de Gales hasta encontrar 38 remedios naturales, cada uno con sus propiedades curativas para tratar diferentes problemas emocionales. Su teoría fue que una enfermedad es un efecto de desarmonía entre el cuerpo y la mente. Si se restaura este efecto de desarmonía se...

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